Cómo Ser Feliz Día a Día
Casi
todo el mundo desea ser feliz. En la mayoría de los casos, buscamos la
felicidad fuera de nosotros. Esto es,
comprando nuevos objetos para tener armarios abarrotados, buscando aprobación de los demás, controlando
el entorno personal. Aun así,
experimentamos una sensación de vacío que nos conduce a pensar porqué la vida
no nos brinda la satisfacción que anhelamos.
La
felicidad no es en sí un proceso externo, no existe en función de lo que uno
hace, sino más bien se encuentra en la actitud que uno
asume en todo lo que hace.
También
depende de cierta manera de la conciencia y el compromiso
que uno tenga con uno mismo y con las demás personas.
Ser
consciente implica tener objetivos claros, proyectos de vida, desarrollar un
plan específico automotivarse y entregarse de corazón día a día con animosidad
y esperanza, disfrutando el proceso, no importa lo simple o compleja que
parezca la tarea.
Ser
feliz también es:
1: Escuchar las canciones que te gustaban,
cuando eras adolescente.
2: Mimar el cuerpo.
3: Dedicar un día a la lectura de un buen
libro.
4: Dormir bien abrigado en una noche de frío.
5: Meditar.
6: Imaginarse y visualizar algo maravilloso.
7: Hacer planes para una fiesta.
8: Ser optimista.
9: Encontrarte con un amigo o amiga.
10: Observar la naturaleza.
11: Jugar con tu mascota.
12: Disfrutar a tu pareja.
13: Sonreír a carcajadas.
Con
mucho cariño.
Dra.
Aracely Ortiz López L.C.I. Hipnocoach
Marisol
Torres Martinez L.C.I. Biocoach
Tel.
1-787-869-5009
1-787-375-6839
@Reprograma
Tu Mente
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