La Oportunidad de un Año Nuevo
La vida, es una jornada donde cada día, tiene su propio afán.
Nos trae alegrías, obstáculos, desesperanza,
positivismo, tristezas, aprendizaje y
toda clase de emociones, que de alguna manera nos corresponde procesar, para
poder continuar. Nos toca vivir
ciclos de emergencias psicológicas, pérdidas familiares, comunitarias y todo tipo de eventos.
A todos, por igual.
Por ejemplo, los osos se preparan para el invernadero, las aves, para
emigrar a lugares cálidos para hacer
sus nidos y así sucesivamente. Ellos lo hacen por instinto. Nosotros tenemos cognición. La
oportunidad de conocer, prepararnos,
aprender nuevas destrezas y empoderarnos.
Un año nuevo nos ofrece esta única oportunidad de hacer decretos para realizar cambios, establecer nuevas
metas, hacer planes B (secundarios) anticipándonos en caso de alguna
situación adversa, aprender nuevas destrezas, que nos pueden ser muy útiles en
momentos dados en la vida.
No todos los planes tienen que ser de contingencia (por si acaso).
Pueden ser de disfrute,
ocupacionales, recreativos, desarrollo
personal, ser más resilientes a nivel psicológico (capacidad que
tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un
ser querido, un accidente, etc). Lo importante es que de alguna manera nos
ayude, para continuar, enfocarnos en lo
precioso de la vida, el presente y vivir cada día con intensidad y maravilla.
Durante este año yo deseo:
ü Finalizar
mi tercer libro.
ü Tomar un
curso de manejo de catástrofes para realizar labor voluntaria, en caso de
necesitarme la comunidad.
ü Aprender a
bailar Tango, para disfrutarlo hasta las entrañas.
Y tu….¿Qué
decretos o cambios puedes establecerte, para este nuevo año? Que te empodere,
seas más feliz, desarrolles resiliencia y que como mi tango, te mueva las entrañas.
Con mucho cariño.
Dra.
Aracely Ortiz López
Psicóloga
Clínica, Hipnoterapéuta, L.C.I.
Tels.
787-869-5009
787-375-6839
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